氣功是中國古老中醫和武功的結合點，有著極好的養生保健作用，同時也強身健體，我們可以根據自己身體的不同部位的疾病，選擇性的聯係一些氣功，這樣就可以很好的實現對疾病的保健型治療的，這個也是氣功的魅力所在的，值得信任的。
不同部位的疾病，選擇性的練習不同類型的氣功，可以有針對性的對身體做好保健，這個是目前氣功的隻要的養生哲學的存在的，比如說，肺部有問題的可以嚐試調息類的氣功，體質比較的差的，可以嚐試著去進行調身類的氣功的。
(1)調息為主的功法：有些病變發生在肺，引起呼吸係統的功能低下，例如矽肺、肺結核、哮喘等。對這些病變，選擇以吐呐調息為主要鍛煉手段的氣功功法，例如吐呐功、六字訣等。
(2)調身為主的功法：有些患者病情不重，但是體質稍差，筋骨肌肉薄弱。對此可選擇調身為主的形體功。這類功法多為動功，所謂“外練筋骨皮”即指此而言。此外動功的姿勢不斷變換還可增加趣味性，尤其對性格活躍、難以靜下來的初學者，更宜先學動功。
(3)調神為主的功法：調神功也稱為意守功，具有調整神經興奮性，緩解心理緊張等重要作用。由於這類功法更加強調意念的運用，講求“意氣相隨”，被稱為“內練一口氣”。病變不同，意守的部位也需有所變動。例如一般病變，可意守中丹田;高血壓病需意守下丹田或腳心。而脫肛、慢性腸炎、胃下垂等中醫診為中氣下陷的病變，需要意守上丹田。
氣功根據不同的運功方法是分為不同的類型的，目前來看，是有著好幾種不同的類型的氣功的，可以很好的幫助人們實現對人體不同部位的組織的保健作用的，因此來說，也是備受人們的信賴和期待的，這些都是氣功帶給人們的好處的。
