0-2歲的寶寶喝蘇打水沒有問題。蘇打水不像一般的汽水,蘇打水味道甘甜,所含的微量元素可以幫助寶寶解決排便問題。寶寶喝蘇打水有以下好處;
養胃
養胃蘇打水可以中和胃酸,增強腸胃的吸收,增強胃的吸收,寶寶喝適量的蘇打水有助於養胃。
促使排便
便秘的寶寶可適當飲用一些蘇打水,蘇打水中的微量鈣、鎂可使大便軟化,增強腸胃蠕動,有助於腸道肌肉放鬆。
體內酸堿平衡
蘇打水屬於弱堿性,人體內的環境屬於弱堿性。如寶寶吃了太多的肉類等酸性食物。建議適量飲用碳酸飲料,以調節酸堿平衡。
謹慎的人
因為寶寶牙齒在晚上很容易受到傷害,因為蘇打水含有大量的糖,所以不推薦在夜間食用。