揭秘兒童肥胖症吃什麼好

家有兒童肥胖症患者的家長們肯定是萬分操心吧，兒童肥胖症將會直接影響孩子的健康發育，所以及時治療兒童肥胖症很有必要，治療兒童肥胖症主要還是通過食療和運動，那麼，兒童肥胖症吃什麼好呢?適合兒童肥胖症的食譜有哪些?兒童肥胖症飲食的禁忌有哪些?兒童肥胖症飲食需要注意的事項有哪些?

兒童肥胖症飲食禁忌1、禁吃高熱量食物兒童肥胖症主要就是因為體內脂肪過多而造成的，所以患有兒童肥胖症的孩子應該在飲食方麵得以控製，像一些富含高熱量的食物就不要再吃了，多吃一些新鮮蔬菜、水果，飲食盡量以清淡為主，長期如此肯定是會有效果的。

2、禁吃碳水化合物過高的食物碳水化合物過高的食物主要是指一些穀類以及糖類的食物，這些食物中都含有較高的糖分，繼續食用的話將會加重兒童肥胖症的症狀。

3、不應減少蛋白質的食物很多家長們認為兒童肥胖症的兒童就應該減少相應的蛋白質，這樣的話才能有效控製體重，但是鑒於兒童還處於生長發育的關鍵期，而蛋白質是人體內必須的物質，所以不應該減少兒童蛋白質的攝入哦。