一般來說，寶寶出虛汗很可能是身體比較虛弱所導致的。遇到這種情況，家長需要帶寶寶到醫院進行檢查。如果確認孩子身體比較虛弱的話，可以在醫生的指導下，給孩子進行食療，盡快幫助孩子恢複健康的身體。那麼，小孩子出虛汗該如何進行調理呢？今天我們介紹一下食療菜單。
牛肉浮小麥湯
用料：鮮牛肉250克，黃芪、浮小麥各30克，山藥15克，生薑5克，大棗10枚。
做法：將上述諸味洗淨後放入容器中添水煮湯，加適量的食鹽和調味品，用小火煮至牛肉熟爛後，飲湯食肉。
功效：益氣，除熱，止汗之功效，適用於小孩出虛汗。
黃芪紅棗湯
用料：黃芪15克，紅棗20枚。
做法：黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。
功效：補虛、補氣、止汗，多用於體虛表弱所致的虛汗。
麥棗糯米粥
用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗淨，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。
功效：補脾和胃、斂汗安神，適用於身體虛弱，出虛汗等症。
泥鰍湯
用料：泥鰍100克左右。
做法：泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鍾，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。
功效：此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。
羊肉黃芪桂圓湯
用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。
做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次，連服15天為一療程。
功效：補脾益腎，補氣升陽，固表止汗，寧心安神，適用於小兒虛汗。
黑豆桂圓大棗湯
用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。
做法：將上述材料洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。
功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
豬腎山藥歸參湯
用料：豬腎1個，山藥5克，當歸5克，黨參5克，生薑1片，鹽適量。
做法：將豬腎切片放入鍋內，黨參、當歸入布袋後放入鍋內，加水煮沸後加入生薑、鹽、小火煨至豬腎熟爛，去藥袋，再將山藥搗碎下入鍋中，稍煮即成。
功效：益氣、補腎、養血，適用於小兒虛汗伴夜間驚醒者。
