一般情況下可以通過吸吮、局部按摩以及熱敷等方式促進乳汁分泌,幫助開奶。
1、吸吮:開奶通常是指寶寶第1次喂奶,可以適當的讓寶寶吸吮乳頭,能夠刺激乳腺分泌乳汁。
2、局部按摩:如果有特殊的情況,不能讓寶寶吸吮乳頭,也可以通過乳房按摩的方式是乳汁分泌。
3、熱敷:可以使用熱毛巾進行局部的熱敷,能夠促進局部的血液循環,也能夠促進乳汁的分泌。
除此之外,在平時生活中也需要多飲食一些下奶類的食物,比如花生豬蹄湯、鯽魚湯等。
一般情況下可以通過吸吮、局部按摩以及熱敷等方式促進乳汁分泌,幫助開奶。
1、吸吮:開奶通常是指寶寶第1次喂奶,可以適當的讓寶寶吸吮乳頭,能夠刺激乳腺分泌乳汁。
2、局部按摩:如果有特殊的情況,不能讓寶寶吸吮乳頭,也可以通過乳房按摩的方式是乳汁分泌。
3、熱敷:可以使用熱毛巾進行局部的熱敷,能夠促進局部的血液循環,也能夠促進乳汁的分泌。
除此之外,在平時生活中也需要多飲食一些下奶類的食物,比如花生豬蹄湯、鯽魚湯等。