生氣回奶一般幾天恢複

生氣回奶一般需要3到5天左右的時間才能恢複，具體的時間需要根據個人的情況來決定。

哺乳期的女性抵抗力會比較弱，如果患者出現了情緒波動，容易影響體內的激素水平，從而出現乳汁分泌減少，當自身的問題不是很嚴重，恢複起來會快一些，大概需要3天左右的時間，當自身的症狀比較嚴重，恢複起來會慢一些，可能需要5天左右的時間才能恢複。

生氣以後出現回奶的情況，恢複期間保持愉悅的心情，養成良好的作息時間，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。