在懷孕的時候可以喝少量的冰紅茶,但是不宜長時間大量飲用。冰紅茶的來源成分主要是糖和茶葉,茶葉中含有鞣酸和咖啡因,如攝入過多,就會對胎兒產生影響。另外,如果孕婦攝取過多的糖,很容易導致妊娠期糖尿病。
1、茶葉:懷孕時,由於胎兒發育需要大量的鈣元素,所以孕期通常需要補鈣,如果在冰紅茶補充鈣劑後,茶葉中的鞣酸會與鈣劑結合,影響食物中鈣的吸收。單寧酸會對消化係統的黏膜產生刺激,而孕期雌激素、孕激素、促性腺激素的大量分泌會引起胃腸道的不適反應,如果此時再大量服用冰紅茶,則有可能出現嘔吐、消化不良等消化不良症狀,影響營養吸收,長此以往胎兒的發育也會受到影響。另外,茶飲料通常也含有咖啡因,攝入後會使神經係統興奮,對睡眠產生一定的影響,也可能會對胎兒的發育產生影響;
2、糖類:冰紅茶是一種高糖飲料,如果孕婦大量食用,可能會導致血糖水平升高,出現體重增加,甚至是妊娠期糖尿病,都有可能導致胎兒長得太大,也就是巨大兒。
孕婦應多食用新鮮果蔬,可用鮮榨果汁替代其他飲料。不宜喝茶、咖啡、酒等具有一定刺激作用的飲料,避免進入被動吸煙的環境,以免造成胚胎發育不良。
