寶寶吃什麼可以補鐵

寶寶可以吃些動物肝髒、高鐵含量的蔬菜，必要時還可到醫院遵醫囑服用補鐵製劑等方法進行補鐵。

1、動物肝髒：比如豬肝、牛肝的。此類食物中的鐵含量非常高，並且也比較容易吸收和消化。也能夠達到補充體內碘含量的目的。

2、高鐵含量的蔬菜：比如菠菜、胡蘿卜等，此類食物中含有的鐵含量比較豐富，有利於補充機體所缺乏的鐵元素。

3、服用補鐵製劑：還可以遵醫囑服用琥珀硫酸鐵，葡萄糖酐鐵等藥物補充身體內所需要的鐵含量，改善不適症狀。

除此之外，如果是6～7個月的小嬰兒，補鐵時還可以多吃些強化鐵的米粉等，有利於改善症狀。在飲食方麵要做到營養均衡，以清淡易消化為主。