很多的的孕婦在剛生完寶寶的時候，很容易就會出現奶水變少的情況發生，對於這個情況患者應當及時的采取治療的手段進行治療，這樣才能夠避免因為痘痘傷害到患者的健康，那麼為什麼奶突然變少呢?下麵就請專家來介紹一下這個問題吧。
一般乳汁不足常見於營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致 首先要消除誘因 勞逸結合補充營養 多食湯類 飯菜膳食中應注意補充維生素B1和水分,這些營養要素都會影響乳汁的分泌.還有一些食物有利於乳汁的分泌.例如母雞燉湯,味道鮮美,能增加食欲並促進乳汁 的分泌,但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好,豬蹄湯也是良好的"催奶"食品,將豬蹄與黃芪,當歸或者黑芝麻同燉,或者加入黃豆能夠收到更佳的效果.
其它如 燉排骨湯,牛肉湯,清蒸鯽魚湯也有促進乳汁分泌的作用,可以互相交換著吃,以免太過重複而影響了食欲.如果乳母屬於素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青 菜湯等,應當同時多選擇高優質蛋白質的食物,以提高乳汁的質量.
以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的專家介紹的方法進行催奶，這樣能夠保證女性的孕婦的奶水的充足，保證寶寶能夠很好地發育，因此奶水出現了問題那麼就需要及時的進行催奶，保證奶水的充足。
