懷孕的媽咪們都希望自己的寶寶長得健康結實，但是有些媽咪們剖腹產後沒有奶水這可急壞了自己。我們都知道從小吃母乳的寶寶們身體的免疫係統和智力發育方麵會比吃牛奶的孩子要好很多，也不會很容易就生病。所以對於這樣的情況，我們還是有辦法能夠解決的，下麵來看看都有哪些辦法吧。
藥補：
（1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。
（2）西藥可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。
（3）針刺穴位可采用外關、少澤、足三裏、合穀，艾灸膻中穴。
食補（給你總結媽媽們認為最有效的4種）：
一是鯽魚湯.每次買5條,兩三斤,不放鹽,燉一小時.放多多的香菜.據說香菜也是發奶的.
二是豬蹄湯,同樣不放鹽,四個一起煮,2小時,湯出來跟糨糊一樣稠。
三是海參湯,半斤活海參,煮半小時,連湯一起吃光.
四是甲魚湯,清燉。什麼材料都不放,可能會感覺有點腥騷，為了寶寶要忍！
另外每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。
生孩子不易，養孩子更不易，在此為大家提供了一些有效的辦法希望能對各位媽咪們有所幫助。當然不一定以上的辦法對所有人都是有效的，但是是可以值得一試的哦。最後很重要的一點就是媽咪們要合理安排好自己的作息時間，讓身體恢複到自然調節的狀態，不要抱有太大的壓力。
