嬰兒睡眠淺，可能是環境因素、沒有安全感、體內缺鈣等原因造成的。患者可以根據不同的情況采用相應的治療手段。
1、環境因素：嬰兒所處環境過於嘈雜或光線太刺眼等，容易使嬰兒睡眠質量受到影響。
2、沒有安全感：嬰兒比較小，更容易受到外界因素的刺激，缺乏安全感，比如吵鬧等，可能會使嬰兒受到驚嚇，造成睡眠不安。
3、體內缺鈣：嬰兒體內嚴重缺鈣時，可能會造成神經興奮性上升，並引起局部肌肉痙攣，會使身體不舒服，致使睡眠受到影響。
嬰兒睡眠淺，還有可能是消化不良等原因造成的，如果症狀一直無法改善，建議及時就醫，明確病因後處理。
傷感非主流問#您好，本人今年28歲，是一名白領，我感到很疲勞，我的睡眠很不好，我的睡眠太淺了，總是很容易的醒應該怎麼辦？大眾養生網小編解答：您好，造成我們睡眠不
從描述看，應該是因為神經衰弱導致的，因為工作壓力過大，精神比較的緊張等，引起了神經衰弱，導致出現睡眠淺的情況。如果想要改變這種情況，就要注意作息時間有規律，即使
好人有好抱問#在最近這段時間裏，我發現我每天隻睡了四五個小時，大白天的時候也沒有什麼睡意，平時又沒有精神，晚上也睡不著，我想問一下出現淺睡眠應該怎麼辦？大眾養生
用戶自定義問#最近老感覺晚上總是睡不好，眼睛痛，但是閉著眼睛腦袋就很清醒，即使睡著了也睡不成，第二天起來全身酸痛，要怎麼辦比較好？大眾養生網小編解答：晚上睡不好
睡眠太淺的話可能是因為腦部神經在睡覺的時候太興奮導致的，所以建議在睡覺之前可以喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素能幫助很好的起到安撫神經的作用，
嬰兒在年紀較小的時候，睡眠時間較短是正常現象，因為大多數孩子吸收消化功能較快，因此在睡後一段時間內，會出現肚子餓或者渴的情況，這時就會醒來吃東西。另外，室內溫度
