孕婦刷牙嘔吐可以調整飲食、休息、心理方麵調整等。
1、調整飲食：在懷孕期間如果出現了沙啞、嘔吐的症狀，多數是懷孕期間的正常反應，在飲食上可以適當的吃補類的食物，比如可以適當的吃一些酸性的食物，有助於緩解嘔吐的症狀。
2、休息：在懷孕期間需要保證充足的睡眠時間，盡量不要過度勞累，同時也避免長時間的熬夜，有助於緩解在刷牙的時候出現嘔吐的症狀。
3、心理方麵調整：刷牙的時候如果方法不當或者是牙膏的味道比較大，有可能會出現這種現象。在懷孕期間刷牙惡心嘔吐屬於正常的妊娠反應，不用過度緊張，也不要太大壓力，可以更換牙膏或者是調整穿牙方法。
除了以上方法，還可以適當的吃一些山楂或者是橘子等緩解嘔吐反應。
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