口幹是懷孕的準媽媽們常見的症狀，一些準媽媽認為口幹上火不是什麼大不了的事情，多喝水就可以了。很多人並不了解為何會口幹，小病也是會發展成大病的，口幹一般由於陰虛引起的，陰虛就會滋生內熱，肝火旺盛，那麼一直口幹應該怎麼辦呢？接下來，小編為各位準媽媽提供一些緩解口幹的食療方法。
1、蘿卜羊排骨湯
將羊排骨剁成大塊，洗淨後用冷水煮開，去掉表麵的浮末。加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨。白蘿卜洗淨切厚片(不去皮)。燉羊排骨大約1.5小時後加入蘿卜片繼續燉煮約45分鍾，見到蘿卜片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。
2、桂圓枸杞鯽魚湯
鯉魚1條，桂圓肉、淮山、枸杞子各25克，紅棗幾個，蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
鯉魚去鱗，取出內髒，去魚膽，切成三段。將桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗淨待用。在鍋內加適量清水或沸水，燉二個小時左右。加入調味料進行調味後即可食用。
3、黃瓜紫菜湯
紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。
將紫菜洗幹淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調味，撒上蔥花即可食用。
4、紅棗蓮子湯
蓮子600克，紅棗120克，糖200克。
紅棗洗淨。湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉小火續煮30分鍾。放入蓮子續煮30分鍾，最好加糖煮開即可食用。
在準媽媽懷孕這個階段，膳食就要特別注意了，可以少食多餐，要保持放鬆的心情。一般口幹對媽媽身體是沒什麼異常的，口幹大多是由於胃火，肝火引起，注意一下飲食就好，多吃清淡的食物，果蔬還有多喝水，有利於疏肝利膽。
