懷孕胃動力不足怎麼辦

作者:xiaobao11  時間:2015-10-12 12:19:23  來源: 大眾養生網

懷孕胃動力不足或調整飲食、適當運動、物理治療等方式緩解症狀。

1、調整飲食:懷孕胃動力不足可以適當的吃一些含纖維素的食物,比如芹菜、蕎麥、玉米等,有助於加快胃腸道蠕動,能夠促進消化吸收,

2、適當運動:懷孕胃動力不足可以適當的做一些舒緩的運動,比如飯後散步、做瑜伽、遊泳等,有利於提高新陳代謝的速度,能夠增加胃腸道動力緩解症狀。

3、物理治療:懷孕胃動力不足還可以通過腹部熱敷、腹部按摩等方式緩解症狀,也可以在醫生的指導下進行針灸治療。

除了以上常見的方法外,還需要保持充足的睡眠,促進康複。

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