準備懷孕前要準備什麼

準備懷孕前需要檢查血常規、吃葉酸、形成良好生活方式等。

1、血常規：準備懷孕前女性要去醫院做血常規，是否出現了凝血功能障礙，能有效明確身體情況。

2、吃葉酸：準備懷孕前女性要是染服用葉酸，可以有效避免胎兒出現神經性畸形。

3、形成良好生活方式：準備懷孕前夫妻雙方要養成良好的生活方式，戒煙戒酒，飲食上以清淡為主，多吃新鮮瓜果蔬菜和優質蛋白質食物，保持飲食均衡，對於精子和卵子質量提高也能起到很好幫助。

除了以上的準備，外夫妻雙方還需要戒煙戒酒鍛煉身體等。