包皮內長小疙瘩可能是包皮垢、生殖器皰疹、尖銳濕疣等原因引起，可以根據患者的病因和症狀對症治療。
1、包皮垢：包皮過長、包莖等原因可能會導致陰莖內的代謝產物無法清除，長時間會形成包皮垢，引起局部出現炎性反應，可能會出現小疙瘩，患者要注意個人衛生，經常清洗包皮。
2、生殖器皰疹：受到皰疹病毒感染時可能會導致包皮、龜頭等部位出現症狀，導致局部出現水皰、丘疹等病變，也會伴隨著局部疼痛和排尿困難等症狀，可以在醫生指導下口服阿昔洛韋片、泛昔洛韋片進行治療。
3、尖銳濕疣：人乳頭瘤病毒感染時會形成尖銳濕疣，通常是性傳播所引起的病變，龜頭和包皮部位會呈現出菜花狀凸起物，可以遵醫囑局部塗抹咪喹莫特軟膏、維A酸軟膏達到去角質增生的效果。
除此之外，也不排除是皮脂腺異位症等原因所引起，建議及時就醫治療。
舌頭上的小紅疙瘩一般就是和炎症有關了。不要過於勞累。每天的睡眠時間要得到保證，早睡早起，如果有條件的話，可以不定期的去健身房強健身心，讓自己更健康。屬於營養不良
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