經期一般可以喝紅糖，適當喝些紅糖水對身體有一定益處，但是不可以多喝。
女性來月經屬於一種比較正常生理表現，主要是由於卵巢周期性改變，子宮內膜周期性脫落及出血形成月經，在月經期間，由於經血流失太多，身體非常虛弱，大部分女性會出現體內缺血現象。紅糖水當中含有大量微量元素和鐵元素，在經期適當喝些紅糖水，能夠起到養血活血作用，同時還可以起到健脾暖胃、緩解痛經功效。
在月經期間要注意個人衛生，嚴格禁止性生活，多吃一些溫熱性食物。
經期可以吃紅糖嗎
作者：zhang6 時間：2017-05-04 16:03:37 來源：
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