女性保護盆腔可以通過局部按摩、加強局部衛生、盆底肌訓練等方法，需要根據自身情況選擇合適的鍛煉方式。
1、局部按摩：女性在懷孕生子後可能會導致盆腔鬆弛下垂，平時可以通過局部按摩的方式來保護盆腔，通過按摩，能夠促進盆腔部位的血液循環，有利於提高盆腔的彈性，促進盆腔的恢複。
2、加強局部衛生：不注意局部衛生和不潔的性生活，可能會引起細菌逆行感染引起盆腔炎，平時加強局部的衛生能夠防止細菌感染，減少患盆腔炎風險。
3、盆底肌訓練：女性保護盆腔也可以適當的進行盆底肌訓練，比如縮肛運動、瑜伽鍛煉等方式。
在日常飲食上也要多吃富含蛋白質和維生素的食物。
盆腔結核是不會傳染別人的。盆腔結核是因為接觸外界的感染引起的一種症狀，所以是不具備任何的傳播條件的，盆腔結核要及時的進行治療，盆腔結核如果沒有及時的進行治療，會
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