有很多女士的周期時間數、日數都歸屬於一切正常的，可是月經量非常的少，一些隻能點點滴滴就幹淨了。應對例假量少這一問題，內心心急是無可避免的，但是最後還是要堅持實事求是，根據食材或是治療藥物、釋放壓力精神麵貌來調整。大姨媽量少怎麼解決呢?
1、川芎調養
川芎具備補氣血益血、輸通多元性的功效，針對例假量少、氣血兩虛的女士而言，立即將川芎清理幹淨以後泡水喝是十分有實際效果的。或是是將川芎放到熬好的粥裏邊，實際效果也是十分非常好的，可是需要留意的是川芎要適當，不然會造成容易上火。
2、紅豆大棗湯
紅豆和紅棗全是協助女士養顏美容、補血補氣、活血化瘀、護肝的好滋補品。女士要想麵色紅潤，月經正常，那麼在衣食住行種就一定不可以離去這兩種食材;營養豐富、作法簡易的紅豆大棗湯能夠每一個禮拜喝3次上下。
3、歸白片
歸白片關鍵用以調理氣血、均衡內分泌、保養子宮、修複卵巢的實際效果，特別是在針對剛生了小孩以後經量過少的女性而言，歸白片具備非常好的緩衝作用。並且這一治療藥物防止了藥物給身體產生的副作用，是讓經痛、月經量少盡早杜絕女士的最好調整品之一。
4、留意維護保養
相對性於男士的人體來講，女士的人體就需要多多的維護保養了，尤其是子宮卵巢更我們女士要關心的重點戶。生活起居時要維持輕輕鬆鬆的情緒、飲食搭配多以新鮮的蔬菜水果、滋補湯主導，酒煙、朝天椒等食材最好是不必吃。
