吃太鹹一般情況下不會回奶，吃太鹹的食品很可能就會導致乳汁的質量明顯的下降，可能還會導致小寶寶產生口渴的症狀，通常不利於乳汁的質量提高，並不會引起回奶的情況。
吃太鹹的食品主要是吃的食物比較鹹，吃的鹽比較多，這種情況可能與個人的口感比較重或者所選擇的菜肴有一定的關係，吃太鹹的食品一般不會導致回奶，通常會影響到奶水的口味，並且會影響到寶寶的口味吸收，可能會導致小寶寶產生厭奶，並且會導致小寶寶產生明顯口渴的情況，如果吃了太鹹的食品給寶寶喂奶之後，應該及時給小寶寶補充身體裏麵所需要的水分，以免導致口幹口渴的情況。
哺乳期間為了提高乳汁的質量以及乳汁的分泌量，平時在飲食方麵盡量選擇清淡易消化的食品，要及時為身體補充補充營養的蛋白質以及維生素，千萬不要吃太鹹的食物，不要吃太辣的食物，可以通過適當的喝點排骨湯、黃豆豬蹄湯以及鯽魚湯，這些食物的營養價值比較高，可以為身體增加所需要的營養，並且可以改善乳汁的分泌量，提高乳汁的質量。
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