大家都了解，孕婦在懷孕期間的飲食搭配狀況會立即影響到胎寶寶的身心健康生長發育的，它是很重要的一點，自然，孕婦在懷孕期間是需要定期補充一些營養元素的，這針對胎寶寶的健康是很重要的，那麼，孕婦能吃大杏仁嗎？
孕婦能吃大杏仁嗎
大杏仁的營養成分豐富多彩，每100克大杏仁中VE成分達到27.12克，在幹果中成分最大，VE有延緩衰老的功效，大杏仁含有的鞣花酸也具備抗氧化性，抗感染的作用，VE、鞣花酸及其別的的營養元素相互功效可抵擋許多的慢性疾病和癌症，是飲食療法佳果。
一般群體都能夠服用，非常適合女士服用，可是大杏仁有害，不能過多。孕婦禁吃，因而孕婦謹記不必服用大杏仁，但能夠服用別的幹果來補充營養成分，比如山核桃、碧根果這些，全是非常好的挑選!此外，孕婦在購買幹果的情況下要留意幹果的品質和保存期，孕媽媽們假如要想追求完美高質量健康安全的幹果，何不挑選東林幹果的商品，所有用充氮包裝，比較健康安心啦。
1、孕婦應慎食山楂果。許多孕婦懷孕期間喜歡吃香甜可口的食材，有時會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂果，由於山楂果有造成宮縮的功效，尤其是針對有習慣性流產、自然流產及其有先兆流產預兆的孕婦而言，最好是不要吃為妙。除此之外，身心健康的孕婦假如一不小心吃完山楂果，量少得話是沒有什麼問題的，假如量多得話最好是還是看醫生檢查下人體，以防發生意外。
2、孕婦應慎食幹桂圓。幹桂圓是一種營養豐富的新鮮水果，李時診曾在《本草綱目》中記述：“食品以荔技為貴，而資益則以桂圓為良”，由此可見幹桂圓的營養成分之高。從中醫學視角而言，盡管理論上幹桂圓有養胎的作用，但女性懷孕期間，大多數陰血偏虛，腎陰虛則生內火。中醫學認為胎前宜涼，而幹桂圓性熱，因而，以便防止可能出現的出現意外，孕婦應慎食幹桂圓。
3、此外，一些易造成皮膚過敏的新鮮水果，如芒果、菠蘿蜜、彌猴桃等，孕婦也應慎重服用。如芒果中的致敏性蛋白質、菠蘿蜜中的菠蘿蛋白酶、彌猴桃中的水楊酸等，全是普遍造成水果過敏的致敏性物質。因為懷孕期間的獨特性，即便懷孕前孕婦不容易對某類新鮮水果造成過敏症狀，可是保險起見，不建議一次性吃太多。假如孕婦在懷孕前從來沒有進餐過這種易致敏的新鮮水果，那麼更不可在懷孕期間一次性進餐過多，以防引起皮膚過敏。
