經期能吃紅蘿卜嗎

經期一般能吃胡蘿卜，並不會對經濟造成影響。

胡蘿卜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，裏麵的營養價值非常的高，胡蘿卜的口感比較好，吃起來脆甜，裏麵含有大量的胡蘿卜素和維生素以及各種微量元素等，適當吃能夠補充體內所需的營養物質，可以提高機體的免疫力，同時也能有效的改善便秘症狀。女性在月經期間，由於體內的月經血流失太多，身體非常的虛弱，適當吃些胡蘿卜對身體的恢複有幫助。

在月經期間要注意個人衛生，嚴格的禁止性生活。