經期能吃雞蛋黃嗎

經期一般是能適量吃雞蛋黃，能補充身體所需營養。

雞蛋黃是雞蛋當中比較重要組織，其中還有非常豐富卵磷脂，雞蛋黃的營養價值比較高，在吃了之後可以逐漸被胃腸吸收，來補充身體所需營養同時還能增強自身體質，女性在月經期間可以適量吃雞蛋黃來進行補充，還能有效緩解女性月經期間血容量減少，可以適量吃來進行補充。

女性在月經期間可能會出現下體間斷性出血，可能會出現血容量下降和免疫力低下，還需要加強營養攝入，最好適當吃營養豐富食物，比如鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯等食物來進行補充。