人的正常月經是5到7天，在這個期間月經是非常正常的，而且月經是有一定規律性的，那麼對於大家經常會遇到的月經，每個月都推遲，首先就要考慮到的是月經不調，月經不調會造成不孕不育的影響，那麼我們該如何應對呢？
1．血熱型：證見經來量多，色鮮紅或深紅，質稠粘；或有小血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、便結，舌質紅，苔黃，脈滑數。
2．血寒型：證見經期延後，量少，色黯紅或有血塊，小膠冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，舌苔白，脈沉緊。
3．氣血兩虛型：證見經期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀；或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，麵色蒼白或萎黃，納少便溏，舌質淡紅，脈細弱。
4．血虛型：證見經期延後，量少，色淡紅，無塊，或少腹疼痛；或頭暈眼花，心悸少寐，麵色蒼白或萎黃，舌質淡紅，脈細弱。
5．血虛氣滯型：證見月經延後，量少而色淡，小腹脹痛，麵色蒼白或萎黃，身體瘦弱，皮膚不潤，頭暈眼花，心悸，精神鬱悶，胸痞不舒，乳脹脅痛，舌質暗紅，苔薄黃，脈弦澀或虛細。
6．肝鬱脾虛型：證見月經周期不定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時歎息，暖氣食少，苔薄白或簿黃，脈弦。
7．肝腎不足型：證見經來先後無定，量少，色淡黯，質清；或腰骶酸痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。
8．血瘀型：證見經行量少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出後脹痛減輕，舌正常，或紫黯，或有小瘀點，脈細澀或弦澀。
月經不調的症狀都很恐怖，甚至說會造成不孕不育，那麼在這個時候大家一定要注意，如果月經每個月都推遲了，要去醫院進行檢查平時的飲食，一定要注意不可以食用涼性的食物。
