懷孕三個月時睡覺姿勢應選擇左側臥位睡姿，能夠有效避免體內胎兒宮內缺氧現象，日常生活中也需保持充足睡眠時間，能夠有利於胎兒生長發育。
在懷孕期間應注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，以免造成腸胃食物堆積，出現孕期便秘、消化不良等症狀，可以多吃新鮮水果和蔬菜，能夠加快身體新陳代謝，促進腸道蠕動，也能夠有效補充身體所需營養物質。
患者也可適當到戶外散步、呼吸新鮮空氣等，能夠促進身體血液循環，增強胎兒免疫力。
懷孕三個月睡覺姿勢怎麼樣比較合適
作者：xmdgz 時間：2015-07-04 21:03:57 來源：
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