1、謹慎地選擇內褲
月經期間可能會出現不舒服的症狀,因此在選擇內褲時要注意,應該選擇柔軟、棉質、通風透氣性能好的內褲,同時還需要經常更換內褲,在月經期間要注意衛生,不要在月經期間使用不衛生的衛生巾和護墊。
2、不允許性生活
女性在月經期間一定不能有性生活,因為在月經期間女性的子宮是敞開的,如果在這個時候進行性生活很容易引起感染。月經期間要注意保暖,避免受寒冷刺激。勿勞累過度。月經量多的人不能吃紅糖。
3、在飲食方麵不吃生冷食物
月經期間的人在飲食上一定要慎重,不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,要多喝開水,保持大便通暢,還有蔥蒜薑等刺激性食物,不宜多吃蔥蒜薑等,應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
4、有營養的食物
月經期間要保證每日營養,最好是吃一些高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。
造成我們乳頭發癢的原因有很多的方麵，比如平時乳房的清潔不到位或者是夏天穿的很厚的海綿的文胸不透氣，乳頭發炎等原因都會造成乳頭發癢的現象，您可以谘詢一下您的愛人她出現乳頭很癢的現象有幾天了，有沒有一些什麼其他的症狀，這兩天可以對乳房或者是文胸進行一次清潔，如果這種現象的時間很長了話可以選擇到醫院去檢查一下，最近辛辣刺激的食物要少吃一點。
造成乳頭發癢有很多的原因，最主要是就是平時對於女性朋友的乳房的清潔不到位，乳頭的排泄功能是我們人體的百分之7，如果不及時的清洗女性朋友的乳房那我們的乳頭就會有很多的細菌時間長了乳頭就會出現發癢的現象了，另外女性朋友平時佩戴的文胸也要主要不要穿著很厚的海綿的文胸，這樣透氣性就會非常的差，那麼就會出現乳頭發癢的現象了。
根據您的描述您可以觀察一下您乳頭癢的程度和是不是天天都會很癢的，如果不是天天都很癢的話是沒有什麼大的問題的，造成乳頭癢的原因您可以觀察一下是不是最近乳房的清潔不到位，我們的乳頭有排廢棄物的功能的，所以最好能夠天天的清洗，如果清潔不到位很容易出現乳頭發癢的現象的，另外觀察一下您的內衣，很多人喜歡穿很後的海綿的文胸，海綿本身就好，太厚了就更加的會導致我們的乳頭不透氣的現象，所以最好佩戴沒有海綿的文胸。
首先，可以先觀察一下乳頭是否有發紅，或者是紅腫、疼痛的現象，如果有，那就是乳頭發炎了，要去醫院檢查治療，如果沒有，就要注意胸部的衛生，乳頭具有排毒的作用，所以一定要清洗幹淨，不然殘留的毒素也會造成乳頭發癢，另外，可以檢查一下文胸，定期檢查一下，避免穿過多的棉質的文胸。
女性在生完孩子之後生理上會出現很大的變化，除了體內生理變化最為明顯的就是乳房的變化，很多女性會感覺到懷孕或者生產完之後常常會感覺到乳房的脹痛，這是正常的現象但是患者出現的乳頭瘙癢感一般是不多見的，患者需要注意是否出現過敏反應，一般說來女性在坐月子期間會吃很多的進補的食物如果出現對某種食物過敏，或者是服裝的材質過敏都是很常見的情況。
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
