長粉刺痤瘡要注意什麼

作者:fyy7  時間:2015-09-10 22:50:49  來源: 大眾養生網

1、平時要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要抽煙和喝酒。

2、確保每天喝足夠的水。

3、出現痘痘時,不要用手擠,要注意清潔,使用不刺激的潔麵乳。

4、不要濫用化妝品。

5、不能熬夜,熬夜是保持皮膚健康的元凶。

6、經常清潔枕巾,枕套。

7、不能長時間麵對電腦,睡前要把手機調好。

8、經常食用百合、綠豆、蓮子、雪耳、蓮子等都有使膚色均勻的作用。

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