產後發汗的最佳時期通常是在30天左右的時候比較好，可以根據個人的體質情況決定。
產後發汗主要是通過人體的新陳代謝，將體內的濕氣和寒氣盡快的排出，同時還能夠清除體內的垃圾和毒素，對自身的健康也是有好處的，但是在剛分娩之後體質比較虛弱，所以是不建議過早排汗的，一般在30天左右體質基本已經恢複，可以適當的發汗。
在發汗之後需要多喝一些溫水，這樣能夠及時補充體內所需的水分，也能夠避免出現脫水或者是電解質紊亂。
產後發汗的最佳時期是什麼時候呢
作者：xiaobao42 時間：2015-12-06 02:57:36 來源：
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