女性如何養胃養肝

女性養胃養肝方法有避免吃油炸食品、醃製食品、喝酒等。

1、油炸食品：女性在日常生活當中盡量不要吃過多油炸食物，比如炸雞腿和炸漢堡等，比較難以消化，有可能會增加腸胃道的負擔，也有可能會出現消化不良，造成血脂升高。

2、醃製食品：平常盡量不要進食過多醃製食品，因為裏麵的鹽分含量會比較高，在吃了之後有可能會導致胃腸道裏麵受到一定的刺激。

2、喝酒：酒裏麵酒精含量是比較多的，在喝酒的過程當中也有可能會導致胃受到損傷，很有可能會引起胃炎或者是十二指腸潰瘍。