有的人的身體明顯偏瘦弱，並且臉色長期發黃，這是非常不健康的現象，有可能是長時間的不良生活習慣導致的，也有可能是身體出現疾病的征兆，所以有必要到專業機構做係統檢查後了解原因。
一、建議檢查一下看看是不是有貧血的情況，另外就是應該進行檢查一下肝功能。
意見建議：如果檢查都正常的話那就問題不大，每天熬夜，休息不好對目前的情況也是有影響的，建議十點鍾就應該睡覺的，祝早日康複。
二、考慮消化不良，建議吃點中藥調理調理，推薦枳術顆粒，健脾消食
意見建議：注意飲食和生活調理。糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，最好不吃辛辣油膩食物
三、考慮為脾虛所致，多與脾虛運化不足所致水穀精微攝入減少有關。可以去醫院中醫科就診在醫師指導下健脾丸、參苓白術散等藥物調理治療。
四、臉色發黃有可能是貧血或是有肝膽疾病的情況引起的。這種情況建議檢查確診疾病後治療。注意保養。飲食清淡豐富，保持心情舒暢。不要勞累。
五、臉色發黃的原因有很多，大體上可以分為生理性的原因和病理性的原因。如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃、形體消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。瘦弱的人在飲食方麵，有不少都存在挑食和偏食現象.因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裏更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等，
六、應該是由於胃腸道的消化吸收不良，每天攝入的食物不能正常的消化，吸收，身體才會偏瘦建議在近期好好地調理一下消化道，在近期的飲食中不要吃辛辣的食物。
