白色糠疹白斑想要治療，首先需要掌握好方法和技巧，歡迎過程當中不要用熱水燙或蒸麵，這樣不僅不能保護皮膚，相反會導致皮膚的炎症加重，甚至會引起又癢又疼的現象，平時一定要避免風吹日曬，停止使用烈性的護膚品和化妝品。
一、自我護理
1、一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸麵等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚幹澀感。
2、避免風吹日曬，停用劣質護膚品。
3、禁食刺激性食物，限製多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
4、春季是易發病季節，要注意保持臉部皮膚的清潔衛生，外出回家後要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質清洗幹淨。
二、增強免疫力：
1、全麵均衡適量營養
維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表麵的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以，除了做到一日三餐全麵均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。
2、適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鍾正常運轉是健康保證，而生物鍾“錯點”便是亞健康的開始。
