如果人體內的肌酐長期處於比較高水平的話，對人體健康會有很多危害，比如會導致鈉代謝失調，所以患者會出現低鈉血症，或者會出現高鈉血症，除此之外，人的消化係統、血液係統以及循環係統都會因為肌酐偏高而出現病變，那麼有哪些方法可以有效降肌酐呢？
怎樣降肌酐最有效？
在進行檢查的時候檢查結果出來，醫生會告訴她肌酐高。腎衰竭的症狀就是肌酐會明顯升高，所以大家都不希望自己患有腎衰竭，很想降低肌酐。在臨床上西醫可以用藥，直接將血擠幹。比如，平時所說的血肌酐片，愛西特和尿毒清等等，他們都可以達到降血脂肝的目的。近些年來，中醫在腎病治療領域實現了質的跨越，療法，降低肌酐效果也非常不錯。在傳統的中醫理論指導下，結合現代免疫學的最新理論，運用當代最先進的醫療技術，會通過整體協調人體心肝脾肺腎五髒來調和陰陽氣血內環境激活恢複腎髒功能。
人的肌酐值如果是高出正常值，那麼身體就會有不同程度的浮腫症狀。這些症狀又與食物有著莫大關係，首先是鹽分過多的食物容易導致肌酐升高，比如鹹菜，榨菜和泡菜等等，其次就是海產品，比如海參，鮑魚等等蛋白質比較高的食物，食用過多也會導致腎髒負擔加重。
在降肌酐的食物選擇中，應該要選擇低蛋白飲食。但是也不能完全不吃蛋白質，因為蛋白質是營養素，如果不吃身體就會分解肌肉造成尿毒，所以，調配飲食要適當，降低肌酐的，低蛋白食物，有蛋類，牛奶和瘦肉類。
其次如果要想有效的降肌酐，還要對食鹽進行控製，看看患者是否存在高血壓以及水腫的情況。如果出現水腫的情況，應該對鹽分的攝取量進行控製。除此之外，要對飲水量做把握和控製。飲水量中包括稀飯，牛奶湯以及飲料。
注意事項：
除了以上所需之外，對於飲食和飲水量的控製，還應該要注意平時的情緒，要保持心情愉快，不要勞累，不要熬夜，要進行適當的鍛煉，養成良好的生活習慣，如果肌酐特別高，已經進入腎衰竭尿毒症的階段，那麼就建議，從醫生的建議中采取治療。
