腦部疼痛的問題在生活中很常見，要想徹底改善這一狀況，肯定是需要及時檢查治療的。而且生活中有許多方麵的因素都會引發腦部疼痛，不僅僅是疾病這麼簡單。甚至有的時候頭痛還會與一個人的心理狀態有關，尤其是在憤怒或者抑鬱的情況下。那麼，後腦漲痛是什麼原因?
1、後腦勺痛是怎麼回事
1.1、枕神經痛
頭痛主要位於枕部及頸部。為發作性或持續性,枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發於頸椎疾病等。
1.2、頸椎病頭痛
頭痛部位最常見於頸後及枕部。是由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的,頸椎片可有骨質增生。
1.3、肌收縮性頭痛
肌收縮性頭痛也稱緊張性頭痛,或神經性頭痛,呈間斷發作,或持續性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素,引起頭部或頸部肌肉持續收縮,而產生頭痛,枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。
2、後腦勺疼痛是什麼
頭痛是指以頭部疼痛為主要症狀的一種痛症。是臨床較常見症狀之一。頭痛常常由於過度勞累、緊張、受涼、睡眠少等原因引起。經過休息、充足的睡眠即會消失,不大引起人們的重視。但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經過休息也不能恢複,應該引起我們的重視
3、後腦勺痛如何預防保健
3.1、適當的休息時間
適當增加工間休息長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環, 消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。
3.2、配合日常的頸椎病輔助工具增強頸椎肌肉
加強頸部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。據調查,頸部肌肉發達,力量大的人群中,頸椎病發作的幾率下降了80%,所以,頸部肌肉的鍛煉強大,對於維護頸椎骨質,椎管穩定有著重要的意義。
3.3、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到麵部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
