我們的健康離不開日常的鍛煉，鍛煉會改善體質。手臂沒有力氣是比較常見的表現，手臂無力會影響生活，引起手臂無力的原因可能劇烈活動引起的，還可能是因為手臂無力可能疲勞引起的，除了勞累引起還有其它原因引起的手臂無力，手臂無力是什麼原因？接下來我們來看看吧。
一.手臂無力是什麼原因？
可能是因為病人手臂過度勞累、勞損或者著涼，導致手臂的肌肉出現軟組織損傷。如果是這種情況導致的，在治療上就應該叮囑病人休息，局部製動，避免手臂著涼、勞累等因素。在局部可以進行中醫手法按摩，或者配合局部的針刺、艾灸、穴位中藥離子透入、微波治療等方法。還可以給予局部外敷活血化瘀的膏藥，同時應該囑咐病人口服跌打損傷藥物。如果是由於病人頸椎病導致神經根受壓，而出現手臂麻木、無力，應該囑咐病人臥床休息，頸部給予頸托製動，同時配合下頜帶牽引，還可以口服神經營養藥物等治療。
二.手臂軟組織損傷怎麼辦？
是要限製胳膊部位的負重活動和屈伸的活動，從而避免軟組織損傷受到牽拉，從而引起疼痛加重。
再就是軟組織損傷以後，一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以後引起損傷的軟組織產生痙攣。這種情況就會加重軟組織損傷的程度，並且還容易導致血管痙攣以後，影響腫脹的消退和影響軟組織損傷部位的血運。從而不利於軟組織的修複。
三.軟組織損傷注意事項
軟組織損傷以後，24小時以內一定要行軟組織損傷部位的冷敷，來限製腫脹的加重和緩解疼痛。24小時以後，要應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療。48小時以後，應用損傷部位的熱敷，從而促進局部的血液循環，促進淤血腫脹的消退和胳膊軟組織損傷的修複。
