小產月子餐可以吃什麼

小產月子餐可以吃蔬菜、水果、清淡類的食物。

1、蔬菜：小產對身體是有一定傷害的，在坐月子期間盡量選擇吃一些蔬菜，比如白菜、胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜等能夠促進腸胃蠕動，避免出現大便幹燥的現象。

2、水果：在坐月子期間也可以適當吃一些水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，能夠為身體補充多項營養物質。

3、清淡類的食物：坐月子期間盡量選擇吃一些清淡類的食物，比如小米粥和雞蛋湯、麵條等，通常不可以吃有著反應比較高的飲食。