口臭是許多人存有著的問題。口臭一旦產生，就會令人的一口氣越來越不清爽，乃至是造成人出現比較嚴重的自卑感，造成社交障礙。實際上口臭是因為人體內部的許多 問題造成的，一旦出現口臭就代表人體內有爆火，那麼口臭是肝火還是胃熱？
口臭是肝火還是胃熱
口臭能夠 由胃熱造成，此外牙齒疾病如牙齦炎症，齲齒、口腔潰瘍、進餐含有臭味的食材也可造成口臭。
如何消除口臭？
1、維持口腔清理：餐後要刷牙，餐後用淡鹽水漱口，具有除菌消炎的功效，吃過食材後要漱口清潔。
2、多嚼：餐後嚼二顆泡泡糖，平常不要吃東西的情況下還可以取出二粒嚼嚼。嚼香萊（香菜）、荼葉，以便可以香味釋放出去盡可能嚼的時間長一點，這種香味能夠 清潔一口氣哦。
3、改進腸胃：許多 狀況下，口臭是由腸胃的原因造成的，例如吃的過多、太飽或消化不良以至食材留到胃內，這時候還要有滋味從腸胃中串出來了。因此盡可能要吃一些助消化的食物，少吃或不要吃有味道的食材。
4、多喝水：漏水偏少會造成殘物殘餘，在嘴中或消化道中滋長味道，多飲水能平衡身體水份並且有利於身心健康，此外，在沸水裏添加香薄荷或著青檸檬實際效果更強。假如每天喝牛奶也可以出入口臭哦。
5、吃水果蔬菜：吃番茄、桔子、紅心柚能出入口臭，此外吞咽桔子皮能去除口臭，能夠 試一試哦。
