推拿瘦臉的更快方式是對淋巴結和下頜開展推拿，實際效果最顯著，針對學員而言能夠 根據發音練習、麵部按摩和吞咽法來開展瘦臉，實際的方式就變成很多人關注的事兒。那麼，瘦臉按摩方法是啥？
推拿瘦臉的更快方式能夠 根據推拿淋巴排毒和按摩脖子緊實麵部線框來做到瘦臉的實際效果。
第一步：推動組織液流動性
瘦臉按摩方法，身體浮腫、肌肉無力、出現疹子、皮膚不光滑這些，全是人體代謝率能力較差的主要表現。身體年久廢棄物和內毒素堆積，不必要水份不可以排出來人體。以便讓這種不利人體新陳代謝的東西排出來身體，需要推拿遇阻的組織液，推動其流動性。
姿勢1：在耳側轉圈
兩手放到耳朵裏麵正下方凹處，用右手無名指的指肚往前轉圈，對耳側的組織液開展推拿。反複該姿勢4次。
姿勢2：推拿麵部線框
左手手掌心放到左側耳朵裏麵正下方的凹處，用中拇指順著臉部輪廓拖動到右耳朵正下方。換一隻手，用右手從右耳朵正下方拖動到右耳正下方。左手和右手更替反複該姿勢4次。
姿勢3：按摩脖子
兩手放到耳朵後麵，順著頸部往下到頸部的部位，用全部手掌心開展推拿。反複該姿勢3次。
第二步：推拿下巴·頸部
麵部線框和頸部鬆馳得話，會看上去老氣，通常給人一種肥胖症的印像。肌肉無力是因為組織液和血液流動性不順暢而造成的，造成年久廢棄物堆積在身體。下巴非常非常容易出現淋巴結堵塞，因而要想消除雙下巴得話，就需要好好推拿該位置了。
姿勢1：推拿下巴
右手食指的第二個骨節放到右耳正下方，順著下巴的骨骼，往右邊拖動到右耳朵正下方，並用勁開展推拿。一樣地從右耳朵正下方拖動到右耳正下方，反複該姿勢4次。
姿勢2：提拉緊致麵部線框
兩手大拇指放到耳朵裏麵正下方，無名指第一個骨節和第二個骨節正中間的位置放到下巴上，順著下巴的骨骼，從下巴拖動到耳朵裏麵正下方的部位，提拉緊致麵部線框。反複該姿勢3次。
姿勢3：按摩脖子側邊
左手手掌心放到頸部左邊上，向後大大的地轉圈並用勁推拿該位置。反複該姿勢4次，換右手以一樣的姿勢按摩脖子右邊。
姿勢4：往下按摩脖子
縮緊下巴，伸開手掌心放到放到脖子上，用大拇指和其他四根手指頭中間的位置，順著頸部從下巴到頸部用勁往下開展推拿。左手和右手更替開展推拿4次。
