日常生活，許多 女性都是有出現腿沒力氣酸軟的問題，給美女們導致了困惑，乃至影響他們的工作中與生活。因而，美女們要立即改進才行。自然，要想改進需要先掌握導致這一問題原因，很感興趣就快點往下看。
腿沒力氣酸軟是怎麼回事
1、鈣的缺失比較嚴重
當人體內的鈣元素不夠，比較嚴重不足用的情況下，便會造成腿軟無力的狀況。
2、雄性荷爾蒙失調
當身體雄性荷爾蒙水準失調了，也會促使女性覺得腿軟無力。而雄性荷爾蒙失調是女性常見的疾病之一，一般是由於生活起居方法不健康引發的。
3、骨質疏鬆
這類病症大多數出現在女性更年期的情況下，許多 女性進到女性更年期以後，都是有此問題。而腿軟無力則是骨質疏鬆普遍的病症。
因而，如果你進到女性更年期以後，若是常常腿軟無力得話，就需要考慮到得了骨質疏鬆了，需要盡快就診。
總得來說，導致身體腿軟無力的原因有許多 ，美女們若常常覺得腿軟無力，乃至比較嚴重影響了日常生活和工作中得話，就請盡快到醫院體檢，便於盡快尋找相匹配的方式調養。
腿軟無力的改進方式
1、敷熱
敷熱有利於緩解酸疼，因而，能夠敷熱的方式改進腿軟無力的問題。在其中，作法是這樣子的：
準備好一個暖手袋，以後用純棉毛巾活或是是布袋子套著，隨後將其放進酸疼處較為顯著的地區敷後十多分鍾。
2、推拿
根據推拿手腿，推動血液流動性，來減輕酸疼，也是有利於改進腿軟無力問題的。注意了，推拿部分就可以了，無需成條腿都推拿。
3、防寒保暖
要非常注意保暖，由於當兩腿被嚴寒刺激性以後，會促使腳部的酸疼感加重，反倒給你的無助感加劇。
所以說，兩腿常常出現酸軟乏力的女性，請少穿超短褲、超短裙，更不必讓散熱風扇衝著你的兩腿吹。
4、搓揉
將兩手清理幹淨，以後再將兩手各自放到腿肚子的兩邊。隨後將腿肚子牢牢地地捏住，再稍微用勁轉動揉動。揉動頻次類似二三十次就可以了，以後再換腿搓揉。
那樣做有利於輸通腳部血脈，協助提升腳部的能量，避免手腿困乏。
女性平時護腿方式
1、熱水泡腳
每晚用溫水洗腳，可以促進全身的血液盡快商品流通，讓人體更為身心健康。
2、高跟鞋子不必太高
高跟鞋子漂亮，可是不必穿太高，否則的話，行走挺累，還會繼續將重心點都壓在二隻腳板上，給兩腳提升壓力，還會繼續讓大腿根部出現酸疼。
此外，穿鞋不必打小報告，也就是碼數一定要對，要不然會讓兩腳形變的。另外還不利兩腿血液流動性，從而影響全身循環係統。
