高血壓通常情況下是能吃粳米的，通常不會對血壓形成較大影響。
粳米屬於粗糧類的食物，富含著豐富的膳食纖維，高血壓患者可以當做主食來吃，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，在一定程度上能夠控製血壓和有助於減肥。高血壓會導致血管壁的壓力值持續升高，嚴重者可能會引起動脈血管硬化、破裂，粳米不影響降壓效果，也不會造成血壓波動。
高血壓需要在飲食上保持低鹽、低油、低脂，食物保持清淡，多吃蔬菜，同時要密切監測血壓，必要時可在醫生指導下口服降壓藥物。
高血壓能吃粳米嗎
作者：小雨 時間：2014-08-18 16:21:31 來源：
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