其實在生活當中很多人會出現眼睛腫的現象，尤其是早上起床的時候麵對一雙腫脹的眼睛讓很多的人非常的苦惱，事實上我們是可以通過一些方法還有技巧去緩解眼睛腫脹，達到消腫作用。
1.飲食清淡，少攝取鹽
飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內，出現浮腫現象。
3.墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫哦。
蘸牛奶或者鹽水擦眼睛
用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鍾，敷完之後眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。
偽裝灬那麼累問#您好，我老公30歲，最近眼睛的眼白居然發青色，大概有一個月了，也不知道這是怎麼回事，眼睛發青色是和那邊身體有什麼關係嘛？嚴重嘛？大眾養生網小編解
眼睛下麵長斑，一般出現在26~40歲之間女性中，或者在生完小孩以後的女性當中。主要是由於以下幾種原因導致的一，眼睛長時間得不到休息，比如說長期熬夜造成的眼睛周圍
冰敷眼睛對於眼睛是很好的，冰敷的作用是有很多的，冰敷是能夠消腫止痛，擴張血管的，對於一些外傷出現的腫痛，效果是很好的冰敷眼睛是能夠緩解視力疲勞的，對於一些視力下
辣椒會產生一種辣椒堿，如果弄到眼睛裏，更加痛苦不堪，如果辣椒弄到眼睛了，一定立刻用清水衝洗，或者用醋和清水混合衝洗，能很快的消除辣椒的作用。也可以用冰塊冷敷一下
眼睛發炎紅腫一般是由於感染了細菌、病毒等引起的，也可能與睡眠過程中被某些昆蟲叮咬等有關，這種情況一般是由於睡眠過程中不注意引起的。平時不要用手揉眼睛，手上有很多
眼睛發粘多是由於眼睛受到細菌感染引起的，不必過於擔心，平時多注意眼部衛生護理即可。無論是生活中還是工作中，都要注意手的衛生護理，不要用手揉眼睛，還要注意眼部休息
