預防慢性肥厚性咽炎平時要養成良好生活方式、適當運動、保持口腔衛生等。
1、養成良好生活方式：預防慢性肥厚性咽炎平時要多吃清淡易消化的食物，減少吃辛辣和刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果和優質蛋白質食物，滿足身體所需要的營養，要大聲說話，避免用嗓過度導致咽喉黏膜損傷。
2、適當運動：防慢性肥厚性咽炎，平時要適當鍛煉身體，增強身體的免疫力和抗病能力。
3、保持口腔衛生：養成良好的衛生習慣，勤漱口刷牙。
除了以上的預防措施外，還要通過生活方式的幹預，保持充足的睡眠，避免過度勞累或者心情鬱悶等。
如何預防慢性肥厚性咽炎
作者：zllldx 時間：2015-03-16 14:30:42 來源：
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