①清肺火：背上長痘痘的根本原因的肺熱，所以應該從清肺火著手，可以去看中醫吃中藥調理，或者可以吃白色的瓜果進行食療，比如白蘿卜和梨。
②多喝水：體內的火氣不能盡快的消散是因為新陳代謝慢，多喝水或多吃水果有利於加強新陳代謝，加快排毒。
③多運動：運動是提高新陳代謝的排毒的一種方法，便秘也會造成背上長痘痘，所以每天的排毒運動是不能少的，能有效的緩解便秘等症狀。
④衛生習慣：天氣熱的時候皮膚分泌物多，所以對有痘痘的肌膚更應該做好清潔工作，保證用熱水洗澡，最少隔天一次。
⑤良好的睡眠：睡覺也可以消除痘痘，睡眠不好通常會內分泌失調，分泌過多的油脂，這樣會加重痘痘的狀況，所以每天都應該保證8小時的睡眠才能有效祛痘。
眼睛下麵是眼袋區，這個區域的皮膚是很薄弱的，由於毛孔特別的細膩，導致適合麵部使用的保養品之類的，很多的營養成分也是無法吸收的。所以如果這些部位抹了護膚品也是無法
屁股上長痘痘沒有多大危害，可以去藥店買一點消炎祛痘的外用藥就可以治愈。擦藥後最好用紗布隔著，以免藥物沾到衣服上，痘痘也會好得快一些。不過在治療痘痘的期間一定要忌
相較於冬天，春天的氣溫回升較快，這樣的外界環境很容易導致皮膚不適應，皮膚對外界的適應需要較長的時間，所以在春天的時候不能很好的適應，導致皮膚表麵的一些代謝紊亂，
臉上長痘痘時一定要注意飲食方麵的調理，最好不要吃鮮蝦等一類海鮮，要不然可能會影響好轉速度，特別是對於自身免疫異常人群來說，吃蝦就可能會引發皮膚出現過敏反應，而加
很多人以為兩腮長痘痘也是因為熱氣上火所導致的，其實，這是不科學的說法。兩腮長痘痘是因為人體中的淋巴係統不好，也是由於肝髒上火所導致的，所以痘痘會反複長在同一個地
考慮是由於作息習慣或者是飲食習慣所導致的上火的情況，如果說自己這段時間熬夜太多，或者是飲食太不規律，吃了太辣的食物，就比較容易引起長痘痘的情況，這個時候一定要注
