手指骨折康複訓練方法

作者:zllwin  時間:2015-05-15 17:25:23  來源: 大眾養生網

手指骨折康複訓練方法有被動訓練和主動訓練,以便增強肌肉的力量。建議遵醫囑進行治療,避免延誤病情。

1、被動訓練:骨折恢複期間,用正常的手對骨折的手指做屈伸運動,並對手指進行按摩來促進血液的循環,避免長時間不活動導致關節僵硬。

2、主動訓練:休養一個月左右,骨折的手指要進行抓、伸、屈等動作,有利於活動筋骨,增強肌肉的力量,避免肌肉萎縮。可以使用彈力球或者握拳器來幫助,活動時可能會有痛感。

骨折後的康複訓練是一個漸進的過程,時長、力度逐漸增加。

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