有的時候我們一不注意我們的身體就會出現問題,比如有的朋友就感覺到自己的鼻子不舒服,感覺到自己的鼻子很幹燥.甚至有的時候用衛生紙去擦鼻子的時候會發現衛生紙上有一點血,其實這是鼻腔內出血了,那麼為什麼鼻腔會出血呢
天氣越來越幹燥，很多人都出現環境不適應症，加上環境汙染的嚴重，上火問題級也就困擾著大家，令人們經常感到鼻塞、幹澀，喉嚨瘙癢幹澀、沙啞等症狀。
鼻腔內幹燥、鼻塞，甚至鼻出血。是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易幹燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，幹燥後發生脆變，易致破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭，不僅可以有效改善鼻部幹燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔濕潤，還可預防鼻炎、感冒等疾病。
位於額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並輕柔揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉兩分鍾。揪印堂穴可促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。
此外，建議大家多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子幹燥十分有效。或者用熱氣對鼻部進行熏蒸也可以起到很好的作用。緊急情況下也可以通過用棉簽蘸生理鹽水擦洗一下鼻腔來應急緩解。
除此之外,平時大家要多喝水,保持室內空氣流通,打開窗戶.另外呢飲食上就以清淡為主,不要吃辛辣和油膩的食物,上火的話也不要喝酒和吸煙,這樣隻會加重鼻腔幹燥,出血的情況加重,出門的時候記得帶上口罩,生活中稍加注意,情況就會好轉.
