痔瘡不痛不癢不便血注意什麼

痔瘡不痛不癢不便血注意飲食、運動和生活方式。

1、飲食：如果痔瘡的症狀比較輕，一般不會出現疼痛、瘙癢和便血的症狀，在平時的生活當中需要保證健康的飲食方式，可以多飲水，多吃新鮮水果蔬菜和五穀雜糧，能保證腸道內有足夠的水分和膳食纖維。不要飲酒或者吃過多的辛辣和高脂食物。

2、運動：平時盡量不要久坐久站，可以適當做運動，可以保持有規律的胃腸蠕動，能促進排便。

3、生活方式：平時需要調整不正常的排便習慣，比如用力排便、久坐或久蹲，日常還需要注意肛周的清潔。