膝關節長骨刺應該注意局部保暖、適當休息、清淡飲食等。建議避免劇烈運動，以免使症狀加重。
1、局部保暖：生活當中沒有做好膝關節的保暖工作，可能會導致風寒刺激，從而出現局部腫脹，通過熱敷起到束縛散寒的效果。
2、適當休息：超負荷的勞作，來回走動會使骨刺摩擦，局部韌帶出現疼痛現象適當休息來進行緩解。
3、清淡飲食：長期吃一些高熱量辛辣食物，可能會導致脂肪堆積，從而會加重膝關節的負荷量，從而使局部疼痛症狀加重。多吃一些含有維生素比較高的食物。
除此之外，還可以通過針灸等方法來進行緩解局部疼痛，做好保養工作。
骨刺是一種慢性而且不容易治愈的疾病，一般來說對症的治療，疼痛的情況就可以使用一些口服骨刺靈或者是骨刺片，同時再貼一些骨刺貼片，必要的時候可能需要進行手術的治療。
骨刺也就是骨質增生症，是老年人很容易出現的一種疾病。骨刺生長的部位有很多，對於不同部位的骨刺臨床上治療上也有差別。對於腳上長骨刺的人來說，應該多注意休息，減少行
腳底長了是會導致腳跟壓迫感，劇痛，走路的時候腳跟不敢用力，會有石頭刻著或者針刺的感覺，是老年人比較常見的疾病，表麵是看不出來，但是站立或者行走的時候叫不有壓迫感
膝蓋長骨刺現在我國的治療方法分為西醫治療和中醫治療兩種，兩種方法都各自有自己的優勢，同時也存在著一定的劣勢，人們可以自己相比較之後來選擇最適合自己的。膝蓋長骨刺
骨刺其實也不是一種疾病，它隻是一種骨頭的退行性病變。一般來說，老人在上了年紀之後都會出現這樣的情況而且這種疾病也和職業有一定的關係。如果有一些職業反複的需要用到
骨刺的病情，是一種發病比較緩慢的骨科疾病，該病的也是一種骨質疏鬆疾病的常規表現的，主要的發病人群一種半都是集中在老年人群中的，在後期治療的時候應該注意是選擇中藥
