低密度脂蛋白總膽固醇偏高要注意飲食合理搭配，還要控製好體重，還需要聽從醫生的指導按時按量的服用藥物治療。
1、飲食合理搭配：平時要注意飲食合理搭配，避免吃一些脂肪量比較高的食物，比如動物內髒、熏肉、燒烤等等，否則很有可能會導致脂肪和熱量是如果多，並且還有可能會導致低密度脂蛋白中膽固醇偏高。
2、控製好體重：平時可以適當運動鍛煉，通常有利於控製體重以及減輕體重，從而對於低密度脂蛋白總膽固醇偏高也能夠起到改善的效果。
3、按時按量服用藥：若是低密度脂蛋白總膽固醇偏高，可以遵醫囑服用降血脂藥，如氟伐他汀鈉膠囊、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀鈣片等藥物。
很多人不明白總膽固醇偏高是什麼，它是指血液中的膽固醇指數有一些高。誘因總膽固醇偏高，與經常食用高膽固醇食物有很大關係，也與五髒六腑的疾病有很大的關係。危害總膽固
花生米是不含膽固醇的，對人身體無害，相反的對人體還是非常有好處的，因為花生米中含有的固醇，抗氧化物質，屬於高蛋白食物，對於一些膽固醇含量比較高的人群來說，有很好
引起血清總膽固醇偏高的原因主要有以下幾點一，飲酒，大量的飲酒，非常容易引起體內上火，酒精肝等疾病，這時候膽固醇方麵也會受到影響，出現總膽固醇偏高的現象。二，吃太
總膽固醇偏高的時候就要注意最好是不要吃含有膽固醇比較高的食物，這個時候應該是多吃一些含有纖維的食物的話是比較好的，比如說應該是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之類的食
不要做一些太過於劇烈的運動，開始的時候多注意休息，飲食上麵要多注意清淡一些，要限製鈉元素和鹽分的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，然後多吃一些富含有纖維素的食物，
人體當中含有兩種脂類，一個是油脂還有一個就是膽固醇，它是可以有效地保持身體正常機能的一種脂類，但是如果膽固醇較高就會危害人體的健康，膽固醇高這是一種身體不健康的
