肝氣不舒服怎麼辦呢

肝氣不舒服一般需要通過合理飲食、運動鍛煉、口服藥物等方式進行改善。

1、合理飲食：肝氣不舒的人在平時一定要注意合理的飲食習慣，盡量選擇吃一些比較清淡類的食物。

2、運動鍛煉：生活當中需要適當進行一些有氧運動鍛煉，比如散步或者跑步等，能夠減輕肝氣不舒的症狀。

3、口服藥物:如果症狀比嚴重，需要在醫生指導下合理使用一些藥物進行改善的，比如逍遙丸、逍遙顆粒等.

除了以上比較常用的治療方式以外，也可以通過中醫治療。