1、頸椎病性頭痛：
這種原因很有可能造成疼痛，主要的頭痛部位在頸後及枕部。也就是我們俗稱的後腦勺，主要的原因是由於頸椎炎，或者是骨質增生，導致的神經刺激、壓迫而導致的。
2、肌收縮性頭痛：
也稱緊張性頭痛，這種頭痛的主要原因就是由於工作緊張、疲勞，長時間地坐在那裏書寫、思考問題，或者是長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭麵部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，就會導致後腦勺疼。
3、神經痛：
主要是由於受了外界的刺激、肌肉緊張牽拉，或者是受了感染所致。頭痛主要位於枕部及頸部，導致後腦勺疼。
怎樣緩解後腦勺疼痛了
(1)考慮外傷或是受涼，尤其是現在到了冬天，所以更要注意，受了風寒是引起後腦勺疼痛非常重要的外界因素。
(2)要預防疾病，身體其他的疾病也很有可能導致後腦勺疼。比如說：中風、糖尿病、外傷感染等等。
(3)應避免使用高而硬的枕頭，選擇具備鬆軟舒適的枕頭。
(4)冬天戴帽子不宜過緊，盡可能減少枕神經的刺激，降低誘發因素。
