睡眠焦慮症應該怎麼辦

作者:fyy26  時間:2015-09-12 01:51:25  來源: 大眾養生網

睡眠焦慮症可以通過心理疏導和口服藥物的治療,才能有效控製。

睡眠焦慮症可能是因為精神壓力和心理壓力比較大等原因引起,可能會出現過度焦慮和煩躁,還會影響正常睡眠,需要及時到醫院精神科做檢查來判斷病情,可以在醫生指導下通過語言溝通做心理疏導治療,能使患者心理和身體得到放鬆來緩解焦慮症狀。睡眠焦慮症在病情比較嚴重時,還需要遵醫囑口服舍曲林片、安神補腦口服液、阿普唑侖膠囊等。

睡眠焦慮症再用藥治療,期間還需要改善居住環境,最好在睡覺時關閉門窗和調整室內光線。

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